Yeniler

Genel

Gençleşme Yüz Egzersizleri

Detox için biraz tavsiyemiz olacak.  Kolayca yapabileceğiniz bu hareketler sizi daha iyi hissettirecek.  Bu tavsiyeleri yaşamınıza sokabilir alışkanlık edinirseniz çok faydasını hissedeceksiniz. Yaşlanmayı yavaşlatan gıda sistemi Daha iyi hissedebilmek için kuşkusuz yeme alışkanlıklarımızı da düzenlemeliyiz.  Aşağıdaki gıdaları artık alışveriş listenize almanın zamanı geldi. Lekelerle savaş için Somon:  Omega 3 yağları ciltte sivilce oluşumu ve lekelerle savaşta birebirdir.  Somon balığı artık …

Devamı...

YÜZ YOGASI İLE YIPRANMADAN YAŞLANIN!

Genç bir cildin sırrı yüz yogasında gizli! Peki, yüz yogası nasıl yapılıyor? Alanında uzman isimden konuyla ilgili tüm detayları aldık. “Güzellik yogası birçok sağlıklı yaşam sistemlerinden alınmış ve kombine edilmiş, hem sağlık hem de güzellik için yapılan komple bir çalışmadır” diyen Yoga Eğitmeni Lourdes Doplito Çabuk,yüz yogası ile ilgili bilgiler verdi ve nasıl yapılması gerektiğini anlattı. “Güzellik cilt yüzeyi ile …

Devamı...

Bal ile cilt sıkılaştırıcı maske yapımı

Cildimizi sıkılaştırmak için uygulayabileceğimiz doğal yöntemlerden biri de haftada bir kez uygulayabileceğiniz bal maskesidir. Ancak bu maskeyi yapmadan önce, bala karşı alerjinizin olup olmadığını biliyor olmanız gerekir. Bu maskeyi yapabilmek için ihtiyacınız olan malzemeler; 1 tatlı kaşığı çiçek balı 1 tatlı kaşığı yoğurt suyu 1 tatlı kaşığı kil Malzemeler arasındaki “yoğurt suyu” sizi şaşırtmış olabilir. Bayanlar yoğurdun sulanmasından hoşlanmazlar ancak yoğurt …

Devamı...

En iyi Yoga hareketleri nelerdir ?

Yoga nın ne demek olduğunu bilmeyen var mı ? ya da hiç adını bile duymayan..söyleyin bakalım Yoga Nedir. Hani şu hintlilerin vücutlarını garip şekillere sokarak ruhlarını arındırdıkları aktiviteden bahsediyorum. Valla ben evde tütsü falan yakıp öyle oturup meditasyon yapamam. Elbette onlar için ruhsal etkileri olabilir ama ben sadece vücuda olan yararı için ilgileniyorum. Çünkü şöyle bir resimlere baktım da eğer …

Devamı...