Yeniler

Yüz Yogası “Burun-Dudak Çekme”

Yüzümüzde tek hareketle en çok kas çalıştırdığımız hareketlerin başında burun-dudak çekme veya kaldırma hareketi gelir. Çalışan kasların bazılarını sıralamak gerekirse ; Levator Labii Superioris Alaeque Nasi kası, Zygomaticus Minor kası , Zygomaticus Major kası , Levator Labii Superioris kası, Levator Anguli Oris kası, Orbicularis Oris Kası Kenar Bölgesi, Depressor Septi Kası, ve Nasal kası.

Bu komplike yüz yogası hareketi ile burun ve ağız kenarlarında bulunan kırışıklıklar azalmakta, üst dudak daha dolgun ve diri durmaktadır.

Ayrıca burnun iki yanında bulunan ve en çok yağlanan bölge , bu hareket sayesinde daha fazla çalışıyor. Bu sayede sivilce ve siyah nokta oluşumuda azalmış oluyor.

 

Check Also

En iyi Yoga hareketleri nelerdir ?

Yoga nın ne demek olduğunu bilmeyen var mı ? ya da hiç adını bile duymayan..söyleyin …

Feride Mehdizade ile Yüz Yogası Yapımı

Kırışıklık gideren yüz yogası nasıl yapılır ?

Yüz yogası ile botoksa gerek yok!

Yüz yogası ile botoksa gerek yok 58 yaşında altı torun sahibi Filipinli Lourdes Çabuk, keşfettiği …

Yüz yogası ile yıpranmadan yaşlanın!

“Güzellik yogası birçok sağlıklı yaşam sistemlerinden alınmış ve kombine edilmiş, hem sağlık hem de güzellik …