Tag Archives: balık dudak

Yüz Yogası “Balık Dudak”

Sırada yüz yogası hareketleri arasında en eğlenceli olanı var. Balık dudak hareketi , üst dudak ve alt dudak mukavemetini arttırmak için yapılan bir harekettir. Bu yüz yogası hareketinin püf noktası ilk olarak dudakları birleştirip nefesimizi içeriye doğru çekmektir. Egzersize başladıktan sonra yapılması gereken şey ise gülmeye çalışmaktır. Balık dudak durumunu bozmadan gülmeye çalışırsanız dudaklarınız ile birlikte yanaklarınızdaki kaslar da hareketlenecektir. …

Devamı...