Tag Archives: egzersiz

  Yapacağınız bu egzersizler sayesinde kan dolaşımınız hızlanacak.Kan dolaşımının sağlıklı olmaması,cildinizde soluk bir görüntüye neden olur.Aynı zamanda kırışıklıklara da zemin hazırlar.Egzersizleri düzenli bir şekilde yaptığınız zaman olumlu sonuçlar alacaksınız. Mimik hareketini sağlayan kasların defalarca kasılıp gevşemesi sonucunda esnekliğini kaybeden ciltte ilerleyen yaş faktörüde eklendiğinde derin izler otaya çıkmaktadır.Yüz kasları bedenin diğer kasları gibi kendini destekleyemez.Yüz ifadesinde oluşan değişiklikler dışında kaslar …

Yoga nın ne demek olduğunu bilmeyen var mı ? ya da hiç adını bile duymayan..söyleyin bakalım Yoga Nedir. Hani şu hintlilerin vücutlarını garip şekillere sokarak ruhlarını arındırdıkları aktiviteden bahsediyorum. Valla ben evde tütsü falan yakıp öyle oturup meditasyon yapamam. Elbette onlar için ruhsal etkileri olabilir ama ben sadece vücuda olan yararı için ilgileniyorum. Çünkü şöyle bir resimlere baktım da eğer …