Tag Archives: yüz yogası nasıl yapılır

Türkiyede bu konuda ciddi ve profosyonel çalışma yapan en çok bilinen isim Lourdes Çabuktur. Ve tabi kendi yazdığı yüz yogası kitabı da var . İsmi ise Gençlik Güzellik Yüz yogası. Sanırım bu kitabı nerede bulabilirim demeden bi kitapçılara baksanız iyi olur. Bu yogacı kadın baya meşhur, görüntüleri videoları falan televizyonda Tv internette falan çıkar. Konusunda tam bir uzman. Kitabında da …

Heryaştan insanda yaşlanmaya dayalı olarak sarkmalar ve kırışıklıklar başgöstermeye başlar. İklime ve cilt yapısına göre farklılık gösterebilir ama bunu geciktirebilirsiniz. Tek yapmanız gereken şey yüzünüzdeki kasları çalıştırmak. İşte bu kas çalışmalarına yüz yogası adı veriliyor. Bunu uygularsanız ne cerrahi operasyonlara estetik ameliyatlara silikon yada botoks gibi şeylere ihtiyaç duymayacaksınız.

“Güzellik yogası birçok sağlıklı yaşam sistemlerinden alınmış ve kombine edilmiş, hem sağlık hem de güzellik için yapılan komple bir çalışmadır” diyen Yoga Eğitmeni Lourdes Doplito Çabuk, yüz yogası ile ilgili bilgiler verdi ve nasıl yapılması gerektiğini anlattı. “Güzellik cilt yüzeyi ile sınırlı değildir. Sadece görünüşte güzel görünmek için yapılan bir çalışmada değildir. Aynı etkiyi içerden dışarıya doğru yapmak gerekir. Güzellik, …