Yüz Yogası

Genç bir cildin sırrı yüz yogasında gizli! Peki, yüz yogası nasıl yapılıyor? Alanında uzman isimden konuyla ilgili tüm detayları aldık. “Güzellik yogası birçok sağlıklı yaşam sistemlerinden alınmış ve kombine edilmiş, hem sağlık hem de güzellik …

Stres, günümüzde grip gibi insanlar tarafından çok dikkate alınmayan ancak birçok hastalığın öncüsü olmakla birlikte son zamanların en yaygın sağlık problemlerindendir. Stres, günümüzde kanser kadar ciddi bir hastalığın sebebi olarak bile gösterilebilmektedir. Gerek iş ortamından …

Kimi zaman yaşlılıktan, kimi zaman fazla kilolar yüzünden sarkan gıdı, özellikle kadınların korkulu rüyalarından biridir. Fazla kilolardan kurtulmak için yaptığımız diyetler ile sarkan gıdıdan kurtulmak mümkün olmuyor her zaman. Durum böyle olunca, gıdısından rahatsızlık duyanlar, …

Parmaklarınızı kaşlarınızın üzerine koyduktan sonra aşağı doğru itin.Oluşan basınca alın ve kaş kaslarınızla karşı koyun.Kısa bir süre sonra gevşetin. Yüzde oluşan sarkmalar için; Çenenizi ileriye doğru uzatın ve ağzınızı iyice açın.Boyun ve çene kaslarınızı iyice …

Parmaklarınızı gözlerinizin iki yanına koyun.Hafifçe yanlara doğru itin ve gözlerinizi yarı kapatın.Göz çevresi kaslarını sıkın ve gevşetin. Yorgun gözler için; Gözlerinizi açabildiğiniz kadar açın.Kısa bir süre bekledikten sonra normal hale dönün.Göz kapaklarında sarkma olanlar, bu …