Tag Archives: dolgun dudak

Yüz Yogası “Dolgun Dudaklar”

Daha estetik ve dolgun görünüşe sahip dolgun dudaklara sahip olmak için farklı bir yüz yogası egzersizine bakalım bu konuda. Daha önce burun-dudak çekme ve balık dudak hareketlerini görmüştük. Bu sefer yapacağımız ise ön dudak hareketidir.Dudaklarımızı dişlerimizden ayırarak , sanki çok hızlı nefes ayma ihtiyacımız varmış gibi ağzımızı şişirip dudaklarımızı büzüyoruz. Yalnız buradaki önemli nokta alt ve üst dudak kaslarımızı aynı …

Devamı...

Yüz Yogası “Burun-Dudak Çekme”

Yüzümüzde tek hareketle en çok kas çalıştırdığımız hareketlerin başında burun-dudak çekme veya kaldırma hareketi gelir. Çalışan kasların bazılarını sıralamak gerekirse ; Levator Labii Superioris Alaeque Nasi kası, Zygomaticus Minor kası , Zygomaticus Major kası , Levator Labii Superioris kası, Levator Anguli Oris kası, Orbicularis Oris Kası Kenar Bölgesi, Depressor Septi Kası, ve Nasal kası. Bu komplike yüz yogası hareketi ile burun ve ağız …

Devamı...