Yapacağınız bu egzersizler sayesinde kan dolaşımınız hızlanacak.Kan dolaşımının sağlıklı olmaması,cildinizde soluk bir görüntüye neden olur.Aynı zamanda kırışıklıklara da zemin hazırlar.Egzersizleri düzenli bir şekilde yaptığınız zaman olumlu sonuçlar alacaksınız. Mimik hareketini sağlayan kasların defalarca kasılıp …

Yoga nın ne demek olduğunu bilmeyen var mı ? ya da hiç adını bile duymayan..söyleyin bakalım Yoga Nedir. Hani şu hintlilerin vücutlarını garip şekillere sokarak ruhlarını arındırdıkları aktiviteden bahsediyorum. Valla ben evde tütsü falan yakıp …

  Yüz yogası yapan var mı? Eğer bu çalışmaları yapanlar varsa değerli yorumlarını yazarlarsa seviniriz..Ayrıca bu kitabı alıp okuyan varsa yorumlarını bekliyoruz..

Türkiyede bu konuda ciddi ve profosyonel çalışma yapan en çok bilinen isim Lourdes Çabuktur. Ve tabi kendi yazdığı yüz yogası kitabı da var . İsmi ise Gençlik Güzellik Yüz yogası. Sanırım bu kitabı nerede bulabilirim …

Heryaştan insanda yaşlanmaya dayalı olarak sarkmalar ve kırışıklıklar başgöstermeye başlar. İklime ve cilt yapısına göre farklılık gösterebilir ama bunu geciktirebilirsiniz. Tek yapmanız gereken şey yüzünüzdeki kasları çalıştırmak. İşte bu kas çalışmalarına yüz yogası adı veriliyor. …